Cos’è il Breathwalking?
Camminare
Combinando la repirazione consapevole, la camminata e la meditazione, il Breathwalking aiuta a mantenere in salute il corpo, allenare la mente a essere forte e flessibile, conquistare un profondo senso di pace e benessere.
Respirare
Il Breathwalking affonda le sue radici nel Kundalini Yoga, o yoga della consapevolezza, insegnato dal Maestro indiano Yogi Bhajan. “Questo non è lo yoga che si pratica in solitudine, in cima a una montagnae fuori dalla realtà, è stato insegnato per la gente che lavora, che ha una famiglia e che è sottoposta agli stress di ogni giorno” soleva affermare il Maestro.
Cambiare
Il Breathwalking è accessibile a tutti e offre potenti strumenti di trasformazione personale a livello fisico, emotivo e mentale.
